Företagare

Hur kan vi hjälpa dig som arbetsgivare?


Allt fler människor upplever stress i arbetslivet!
L.Å Suceso arbetar med stresshantering med fokus på förändring och ökad hälsa. Med ökad kännedom och självinsikt om stress och dess påverkan uppnår vi begriplighet, vilket motiverar oss till förändring och vi lär oss att hantera den upplevda stressen.



Innehåll

Del 1

  • Orsaker till stress
  • Vad är stress och hur reagerar vi
  • När uppstår stress
  • Varningssignaler
  • Stressorer i livet
  • Hur skyddar vi oss mot stress i vardagen och i arbetet?

Del 2

  • Uppföljning
  • Upplevd stress i arbetet
  • Tidstjuvar - ger stress
  • Praktiska tips på hur vi enkelt minskar stressen på jobbet
  • Bra bemötande – trots upplevd tidsbrist

Kurspaket om 2 tillfällen á 2 tim för grupper på max 12 personer, kursmaterial ingår.