Löpande kurser i stresshantering under året

Öka välbefinnandet och få en bättre balans i livet

  • Problem med sömnen?
  • Svårt att slappna av och släppa tankarna?
  • Hänger du inte med i vardagen?
  • Känner du dig stressad och sliten och på väg att tappa greppet?

Känner du igen dig i dessa tankar och känslor, då kan du nog behöva hitta bättre strategier för att hantera stressen i vardagen. Jag håller löpande i kurser i stresshantering.